Имбирь от простуды: беременным, для детей и для взрослых

0
15

 

Имбирь от простудыСкорее всего, имбирь родом из Меланезии, западной Океании. Как съедобное корневище, оно было известно еще 3000 лет назад в Азии. Тогда финикийцы использовали это как средство платежа. Вот так он и добрался до Средиземного моря. Александрия была основным центром импорта лекарственных корневищ.
В последующие века (XIII-XVI) плоды имбиря стали приносить пользу жителям Восточной Африки, Запада и островов Карибского моря. Сегодня имбирь выращивают на Ямайке, в Индии, Малайзии, Китае и Сьерра-Леоне.
Имбирь в виде пряностей чаще всего используется в азиатской кухне. Его вкус очень характерный — сильный, выразительный, горький. Все это благодаря содержанию эфирных масел — цитраля, гингерола и зингерона.

Питательные свойства имбиря.

100 г имбиря дает 67 ккал. Это источник белка, клетчатки, жиров и минералов — кальция, фосфора, железа и магния. Свежее корневище также богато витамином С и из группы В.
В магазинах вы найдете имбирь разных форм: специи, свежий корень, масло или сироп. Свежий, тертый корень лучше всего работает против простуды. Именно он обладает наибольшей питательной ценностью, необходимой организму с ослабленным иммунитетом.
Имбирь в китайской медицине был одним из лучших средств от рвоты, диареи или болей в животе. Некоторые считали его сильным афродизиаком и лекарством от укачивания.

Имбирь для простуды.

Имбирь — идеальное средство от простуды. Обладает противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим действием. Настой тертого имбиря, разжижающий выделения из груди, быстро излечивает утомительный кашель. Имбирь также уменьшает жар и улучшает концентрацию. Напудренный имбирь с добавлением воды также может полоскать ангину.

Другие имбирные лечебные свойства.

стимулирует секрецию желудочного сока, желчи, слюны, уменьшает метеоризм, тошноту, рвоту, повышает аппетит, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает мышечные и суставные боли, лечит мигрени, менструальные спазмы, отеки, оказывает дезинфицирующее действие.

Применение имбиря — противопоказания.

Противопоказаниями к употреблению имбиря являются:
язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Имбирь для беременных и детей.

Следует ли употреблять имбирь беременным женщинам? Абсолютно Его суммы не должны превышать здравый смысл. Еда свежего тертого корня может вызвать расстройство желудка.
Однако имбирь не рекомендуется для всех беременных женщин. Мы советуем против женщин, борющихся с высоким кровяным давлением.

Имбирь от простуды — рецепты.

Применение имбиря очень широко. В виде порошка мы можем добавить его практически ко всем овощным и мясным блюдам. Чай с добавлением имбиря также поможет при лечении простудных заболеваний. Однако стоит знать рецепт приготовления.
Добавьте 10 см очищенного и тертого корня имбиря на литр воды. Готовить 15 минут на слабом огне. Следующий шаг — процедить и охладить настой. Наконец, добавьте 3 столовые ложки меда и стакан молока к нему. Пей сразу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь