Как убрать жир с живота в домашних условиях

0
612

Жир на животе

Для того, чтобы следить за своей фигурой, совсем не обязательно постоянно посещать косметические салоны и фитнес-клубы, можно делать это самостоятельно. Убрать жир с живота в домашних условиях поможет широкий арсенал средств: скрабы, обертывания, самомассаж, и, не в последнюю очередь, соблюдение диеты и физические упражнения.
Можно порекомендовать следующие маски для упругости кожи живота
Растворить в одном стакане воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить в уксусном растворе марлю, положить на живот, сверху накрыть пищевой плёнкой. Держать в течение получаса.
Дрожжевая маска: смешать 20 г. дрожжей, по 5 ч. ложек меда и сливок. Данная процедура улучшает кровообращение и, как следствие, способствует сжиганию жиров.
Как убрать жир с живота быстро
Будем честными: убрать жир с живота быстро без вреда для здоровья нереально, но можно сделать так, чтобы живот визуально уменьшился в размерах. Прежде всего необходимо следить за осанкой. Правильная осанка – это когда спина выпрямлена, плечи расслаблены, опущены и расправлены, лопатки слегка сведены. В таком положение легче втянуть живот и держать в тонусе брюшные мышцы.
Единственным способом убрать жир с живота быстро является хирургический метод – липосакция. Во время липосакции под общим наркозом из проблемных зон отсасываются жировые клетки. Бесследно для организма это не проходит, как и любая полостная операция. Существует риск возникновения множества негативных последствий.

Как убрать жир с живота за неделю

За неделю лишиться значительного количества жировой прослойки не получится, но можно избавиться от шлаков и излишков жидкости в организме.
Например, можно начать принимать МКЦ (микрокристаллическую целлюлозу), аналог растительной клетчатки. Ее запивают большим количеством воды, за счет чего она разбухает в желудке и тем самым создается ощущение сытости. Благодаря этому можно съесть гораздо меньше. Целлюлоза не переваривается и не усваивается организмом, а, проходя по желудочно-кишечному тракту, очищает его от шлаков, вбирая их в себя. За неделю живот может уменьшиться, но после того, как кишечник очистится от накопившихся шлаков, этот процесс приостановится.
Похожее действие оказывает прием различных травяных сборов и чаев для похудения, только они обладают слабительным и мочегонным эффектом и выводят из организма лишнюю жидкость.
Частично убрать жир с живота за неделю можно, принимая горячие содовые ванны. Для этого 200-300 граммов пищевой соды смешивают с 300-500 граммами морской соли, разводят эту смесь водой и выливают в ванну. Вода в ванне должна быть горячей, не менее 39 градусов. Принимать такую ванну нужно через день, в течение 20 минут. После ванны следует отдохнуть, укрывшись одеялом или надев теплую одежду.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь